Zusammenhängender Kurs für alle Yogainteressierten!

Unser Anfänger Kurs geht in die nächste Runde!

In diesem zusammenhängenden Kurs erlernst du die absoluten Yoga Basics.

Geeignet für Alle, die schon immer einmal Yoga ausprobieren wollten oder bereits Yogaerfahrung haben und ihre Praxis vertiefen möchten. Jede/r ist in diesem Kurs herzlich Willkommen!

Wir konzentrieren uns in diesem Kurs auf die Grundlagen einer gesunden Yogapraxis. Dabei erlernst du aufbauend eine gesunde Ausrichtung der einzelnen Körperregionen, Entspannungstechniken, verbesserst deine Balance, erlernst Atemtechniken uvm.

Sowohl Stärkung als auch Dehnung deiner Muskulatur ist dabei wichtiger Bestandteil.

Rahmeninfos:

• 25. Januar bis 14. März
• Donnerstags 17.45-18.45Uhr
• mit Rika & Maxine
• 120€ für 8 Termine
• Hansefit-Teilnahme möglich (Voraussetzung 8x Checkin per Hansefit-App)

Anmeldung: