Yoga für Anfänger


NEU AB JUNI:

Offene Anfänger-Stunde

 

In dieser Klasse erlernst du die absoluten Yoga Basics.

Geeignet für Alle, die schon immer einmal Yoga ausprobieren wollten oder bereits Yogaerfahrung haben und ihre Praxis vertiefen möchten. Jede/r ist in dieser Klasse herzlich Willkommen!

 

Wir konzentrieren uns in diesem Kurs auf die Grundlagen einer gesunden Yogapraxis. Dabei erlernst du aufbauend eine gesunde Ausrichtung der einzelnen Körperregionen, Entspannungstechniken, verbesserst deine Balance uvm.

Sowohl Stärkung als auch Dehnung deiner Muskulatur ist dabei wichtiger Bestandteil.

 

Im Inside Yoga laden wir dich ein ganz und authentisch du selbst zu sein, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und dir etwas Gutes zu tun. Dir wird hier Raum und Möglichkeit gegeben mehr Gelassenheit, Entspannung und Freude zu erleben.

 

OFFENE KLASSE AB 07.06.!

 

Ibbenbüren:

Mittwochs

19.00 - 20.00Uhr

mit Vanessa


STUDIO IBBENBÜREN

Weststr. 8

49477 Ibbenbüren

STUDIO BERGKAMEN

Industriestr. 12

59192 Bergkamen



Öffnungszeiten (Ibbenbüren)

Montag

18.00-20.00 Uhr

Dienstag

18.30-21.15 Uhr

Mittwoch

17.45-21.15 Uhr

Donnerstag

17.00-20.30 Uhr

Freitag

 

08.45-11.45 Uhr

17.00-19.00 Uhr

Samstag

09.30-11.30 Uhr

Sonntag

09.30-11.30 Uhr

Feiertage geschlossen