NEU AB JUNI:

Offene Anfänger-Stunde

In dieser Klasse erlernst du die absoluten Yoga Basics.

Geeignet für Alle, die schon immer einmal Yoga ausprobieren wollten oder bereits Yogaerfahrung haben und ihre Praxis vertiefen möchten. Jede/r ist in dieser Klasse herzlich Willkommen!

Wir konzentrieren uns in diesem Kurs auf die Grundlagen einer gesunden Yogapraxis. Dabei erlernst du aufbauend eine gesunde Ausrichtung der einzelnen Körperregionen, Entspannungstechniken, verbesserst deine Balance uvm.

Sowohl Stärkung als auch Dehnung deiner Muskulatur ist dabei wichtiger Bestandteil.

Im Inside Yoga laden wir dich ein ganz und authentisch du selbst zu sein, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und dir etwas Gutes zu tun. Dir wird hier Raum und Möglichkeit gegeben mehr Gelassenheit, Entspannung und Freude zu erleben.

OFFENE KLASSE AB 07.06.!

Ibbenbüren:

Mittwochs

19.00 - 20.00Uhr

mit Vanessa