Präventions-kurse
*mit Krankenkassenbezuschussung
Neue Termine unten!
Zusammenhängender Präventionskurs:
Einführung in die Ashtanga Basic Reihe
(10 Termine)
In dieser Kursreihe werden interessierte Yogis eine Basic Variante aus der Ashtanga Folge kennen lernen. Schritt für Schritt wird in den Stunden der Aufbau der Ashtanga Folge vermittelt.
Unter individueller Begleitung steht hier das gesunde Einfinden in die jeweilige asana (Haltungen) im Vordergrund.
Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet.
KOSTEN:
- 150€ (10 Termine)
- (Erstattung je nach Krankenkasse 80-100%)
- *Hansefit Infos unten
TERMINE:
Ibbenbüren:
-
13.04. - 29.06.23
Donnerstags 19.15 - 20.30Uhr
Bergkamen:
-
09.05. - 11.07.23
Dienstags 19.00 - 20.15Uhr
Zusammenhängender Präventionskurs:
Yoga für besondere Bedarfe
(10 Termine)
Wünschst du dir beweglicher und insgesamt entspannter zu werden, ohne dass es zu anstrengend für dich wird?
Hast du Lust auf Yoga? Bist dir aber nicht sicher, ob das etwas für dich ist?
Yoga ist für alle da!
In diesem Kurs bist du herzlich willkommen dich in verschiedenen Haltungen auszuprobieren.
Wir unterstützen dich dabei
- wieder beweglicher zu werden
- und bieten dir entsprechende Varianten an, die sich an deinen individuellen Bedarfen orientieren,
- dies alles, um entspannter im Alltag zu werden.
Schritt für Schritt kannst du so deine Flexibilität, Mobilität und dein Gleichgewicht verbessern.
Herzlich willkommen!
KOSTEN:
- 150€ (10 Termine)
- (Erstattung je nach Krankenkasse 80-100%)
- *Hansefit Infos unten
TERMINE:
Ibbenbüren:
-
08.05. - 17.07.23
Montags 19.45 - 20.45Uhr
Voraussetzungen Krankenkassenerstattung
Teilnahme an mindestens 8/10 Terminen ist Voraussetzung
nach Kursabschluss bekommst du eine Teilnahmebescheinigung von uns
darüber bekommst du eine Kostenerstattung von den Krankenkassen von i.d.R. 80-100% (Einreichen 2x pro Jahr möglich)
Nicht besuchte Termine verfallen
*Info für aktive Hansefit-Vertragskunden:
Voraussetzung Teilnahme: 10x Checkin per QR-Code in der Hansefit-App vor jedem Kursbeginn.
Bitte gib der/ dem Yoga-LehrerIn eigenständig Bescheid, sobald du dich eingecheckt hast.
(Die Teilnahme per Hansefit kann nicht bei der Krankenkasse eingereicht werden)