mit Maxine
Mittwoch bis Sonntag:
20. bis 24. August 2025
Kosten:
ab 690,00€
Die Anmeldung findest du über das Alpenhaus Gastein hier:
RETREATBESCHREIBUNG
Dieses Retreat mit Maxine ist deine Gelegenheit, dich ganz auf Dich, Yoga und Wellness zu konzentrieren und in der beeindruckenden Berglandschaft neue Energie zu tanken.
Jeden Tag erwarten dich zwei dynamische Yoga-Stunden, die dich sowohl körperlich als auch geistig aktivieren. In den Sessions erlebst du eine Kombination aus klassischem Alignment, fließendem Inside Flow zur Musik und kraftvollem Vinyasa, die dir ein ganzheitliches Yoga-Erlebnis bieten.
Darüber hinaus schaffen entspannende Yin Yoga Einheiten und Sound Baths einen harmonischen Ausgleich.
Achtsamkeit spielt eine große Rolle in diesem Retreat, daher bietet das tägliche Journaling zudem die Möglichkeit, Gedanken zu reflektieren und dich neu auszurichten.
WAS IST INKLUDIERT?
TIPP: Nimm auch gerne Deine Liebsten mit, denn es ist auch möglich, dass Deine Begleitperson nicht an den Yoga-Einheiten teilnimmt und einfach die Auszeit im ALPENHAUS GASTEINERTAL genießt.
PROGRAMM
Mittwoch
individuelle Anreise | Check In ab 15 Uhr
17 – 18.15 Uhr: Welcome Class
19 Uhr: Abendessen
Donnerstag
8.15 – 9.30 Uhr: Flow & Strech
anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
17 – 18.15 Uhr: Inside Flow
19 Uhr: Abendessen
Freitag
8.15 – 9.30 Uhr: Alignment „let´s fly high“
anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
17 – 18.15 Uhr: Yin & Yang
19 Uhr: Abendessen
Samstag
8.15 – 9.30 Uhr: Flow to feel
anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
17 – 18.15 Uhr: Inside Flow
19 Uhr: Abendessen
Sonntag
8.15 – 9.30Uhr: Closing Class
anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr